Các phương pháp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên đúng cách sẽ giúp bảo vệ trẻ trước các bệnh thường gặp như bệnh lý hô hấp, bệnh lý tiêu hóa hay bệnh lý dị ứng...
- Tăng cường rau và trái cây như bưởi, cam, dưa hấu, nho, rau cải, rau ngót, rau muống... Những thực phẩm này chứa nguồn dưỡng chất đa dạng, bổ sung nước, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể trẻ.
- Đảm bảo giấc ngủ đủ. Tuỳ từng giai đoạn mà số giờ ngủ của trẻ khác nhau: trẻ sơ sinh ngủ khoảng 18 tiếng/ ngày, trẻ tập đi từ 12 – 13 tiếng/ ngày và trẻ mẫu giáo là 10 tiếng/ ngày.
- Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ. Thường xuyên chú ý vệ sinh tay chân, mặt mũi cho trẻ để loại bỏ những vi khuẩn có hại ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ.
- Rèn luyện thân thể đều đặn. Trẻ vận động hợp lý sẽ giúp tuần hoàn máu tốt hơn, tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch.
Đăng ký khám tại Trung tâm Nhi - Tai Mũi Họng Đức Phúc
Điện thoại: (0272) 3826298
Website: https://ducphucclinic.blogspot.com/
Facebook: ducphucclinic
Địa chỉ: 77, Quốc lộ 1, Phường 5, TP.Tân An, Long An
