TÁC HẠI KHÔN LƯỜNG CỦA VIỆC CHO CON UỐNG NHIỀU SỮA VÀ CANXI ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO

Cho con uống nhiều sữa và canxi là cách nhiều bà mẹ thường dùng để tăng chiều cao cho con. Tuy nhiên, nếu bổ sung sữa và canxi không đúng cách, mẹ có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ.

1. Hậu quả của việc thừa canxi do bổ sung sai cách

Theo tổ chức Y tế Thế giới WHO, mỗi độ tuổi cần một lượng canxi theo tiêu chuẩn sau:

Trẻ em 0 -1 tuổi: cần 400mg – 600mg /ngày.

Trẻ em 1-10 tuổi : cần 800 mg /ngày.

Người lớn 11- 24 tuổi cần 1200 mg /ngày.

Người lớn 24 – 50 tuổi cần 800mg – 1000mg /ngày.

Phụ nữ có thai, người cao tuổi: cần 1200 mg – 1500 mg /ngày.

Do đó, nếu việc bổ sung canxi cho trẻ quá liều sẽ gây ra tác hại khôn lường. Dưới đây, là hậu quả của việc thừa canxi mà trẻ gặp phải khi mẹ bổ sung không đúng cách.

Đầu tiên, trẻ thừa canxi có thể gây ức chế việc hấp thu các chất khác như sắt và kẽm. Do đó, những trẻ thừa canxi có nguy cơ cao thiếu sắt và kẽm. Mặt khác, khi cơ thể bị thừa canxi sẽ gây quá tải cho thận. Nếu mẹ bổ sung canxi quá liều, lâu dài sẽ khiến cho con có nguy cơ bị sỏi niệu quản, sỏi thận.

Thứ hai, nếu trẻ dùng canxi liều cao sẽ gây rối loạn canxi máu và rối loạn nhịp tim. Mặt khác, thừa canxi còn gây ra tình trạng sỏi thận mãn tính, vôi hóa khớp vai, canxi hóa động mạch… rất nguy hiểm cho trẻ.

Thực tế, nhiều trẻ có dấu hiệu thiếu canxi, mẹ thường tự ý đi mua canxi về cho con uống dẫn đến quá liều. Do đó, khi thấy trẻ khát nước, đi tiểu nhiều, buồn ói… thì mẹ phải đưa con đến gặp bác sĩ ngay để xử trí.

Tóm lại, Canxi là khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Nhưng mẹ không được lạm dụng quá nhiều. Mẹ nên có sự tư vấn từ bác sĩ nếu có nhu cầu muốn bổ sung canxi cho con.

Chỉ uống canxi và sữa để phát triển chiều cao sẽ gây hại cho trẻ

2. Chế độ ăn để trẻ tăng trưởng chiều cao tối ưu

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để trẻ tăng trưởng chiều cao tối ưu, mẹ cần cung cấp đủ các dưỡng chất sau:

Về canxi, tùy theo lứa tuổi trẻ cần khoảng 500-1000mg một ngày. Vì vậy, trẻ cần khoảng 500ml sữa mỗi ngày.

Ngoài ra, mẹ nên cho con ăn thêm các thực phẩm giàu canxi như cua, ốc, tôm, tép, đậu hũ… Cung cấp đủ chất đạm và lysine (thịt, cá trứng, đậu hũ) từ 30 – 90g trong mỗi bữa ăn chính tùy lứa tuổi trẻ.

Vitamin D giúp hấp thu canxi tại ruột và tăng khả năng tái hấp thu canxi tại thận. Vitamin D còn giúp tổng hợp chất protein chuyên chở canxi trong máu. Mẹ có thể cho con ăn các thực phẩm giàu vitamin D như (sữa, bơ, phomai, trứng, gan…). Ngoài ra, cho trẻ vận động ngoài trời nắng nhẹ để cơ thể hấp thụ tiền chất vitamin D nằm dưới da.

Chế độ ăn đa dạng giàu dướng chất mới là cách giúp trẻ cao khỏe

Vitamin A đặc biệt cần thiết cho sự tăng trưởng của trẻ. Thức ăn nhiều Vitamin A là sữa, trứng, cá, gan, thịt… Các loại rau lá xanh đậm, củ quả màu vàng cam (cà rốt, đu đủ, xoài chín…) chứa nhiều tiền chất vitamin A tốt cho trẻ. Chế độ ăn của trẻ cần có chất béo để giúp hấp thu vitamin A. Đối với trẻ 6 – 36 tháng tuổi, cần bổ sung vitamin A liều cao 6 tháng 1 lần.

 Theo Thầy thuốc VN  tổng hợp

UỐNG NHIỀU VITAMIN C CÓ BỊ SỎI THẬN ???

Vitamin C là một vitamin quan trọng, tan được trong nước và là chất chống ôxy hóa. Do cơ thể chỉ có thể dự trữ ở mức độ thấp nên nhất thiết cần phải hấp thu đều đặn và đầy đủ lượng vitamin này.

Tác dụng của vitamin C: Phòng chống bệnh scorbut, làm giảm các rối loạn phát triển xương và làm bền thành mạch máu, chống chảy máu lợi răng. Cần cho sự chuyển dạng của cholesterol thành các axit mật không gây xơ vỡ động mạch và đóng một vai trò trong điều hòa hệ thần kinh thực vật, kích thích tổng hợp cortison, khi thiếu vitamin C sự phóng thích gluco-corticoid bị giảm thiểu. Một vai trờ quan trọng khác là nó làm bất hoạt các gốc tự do, các chất này có thể hủy hoại màng tế bào qua quá trình peroxide hóa lipit, chức năng này đặc biệt thấy rõ ở mắt, nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể giảm đáng kể bằng cách dùng thêm lượng vitamin C. Cần thiết cho việc giải độc các chất ô nhiễm, kim loại nặng, thuốc diệt côn trùng. Nó cải thiện sự hấp thu chất sắt từ các loại thức ăn nên bảo vệ cơ thể khỏi bị thiếu máu, thiếu sắt. Vì những tác dụng như trên nên việc đưa vitamin vào cơ thể thật là quan trọng, vậy ta hãy xem sự hấp thu và chuyển hóa cũng như nhu cầu của vitamin C như thế nào?

Hấp thu và chuyển hóa của vitamin C: Hấp thu chủ yếu ở phần trên ruột non, liều vitamin C đưa vào cơ thể cao từ 1-12g thì tỷ lệ hấp thu giảm từ 50% xuống 15% cho dù khối lượng chất tuyệt đối đưa vào cơ thể tiếp tục tăng lên mãi.

Axit ascorbique được chuyển hóa một phần qua axit dehydroascorbique thành axit oxalique, axit này kết tủa trong nước tiểu kiềm dưới hình thức muối canxi như canxi oxalat, như vậy càng nhiều axit oxalique thì càng dễ có sỏi oxalic. Thận là đường đào thải chính khi vitamin C được đưa vào cơ thể.

Nhu cầu vitamin C hàng ngày:

Ở trẻ em thì từ 30mg đến 80mg/ngày. Ở người lớn từ 70mg đến 75mg/ngày.

Hàng ngày ta ăn rau, hoa quả thì lượng vitamin C là đủ nhu cầu (60mg là lượng vitamin C trong một quả cam). Nếu chế độ ăn thiếu hoặc bị các bệnh liên quan đến thiếu vitamin C thì có thể uống thêm để chóng hồi phục nhưng không phải uống kéo dài với liều cao. Nếu dùng nhiều như vậy sẽ có thể dẫn tới việc hình thành các tinh thể oxalat, mà bệnh sỏi thận ở Việt Nam (tỷ lệ sỏi oxalat canxi kết hợp với phôtphat canxi) chiếm tỷ lệ rất cao.

Theo Thaythuocvn

HÔM NAY, TOÀN DÂN ĐƯA TRẺ ĐI UỐNG VITAMIN A MIỄN PHÍ

Trong 2 ngày 1-2/6, khoảng 6 triệu trẻ em trên toàn quốc sẽ được uống vitamin A miễn phí tại 11.000 xã/phường.

Trẻ được uống Vitamin A miễn phí là các bé từ 6 đến 36 tháng tuổi, 2 lần/năm. Riêng tại các tỉnh khó khăn, độ tuổi được uống miễn phí mở rộng lên 5 tuổi.

Bà mẹ sau sinh trong vòng 1 tháng cũng được bổ sung Vitamin A liều cao. Ngoài ra, trẻ từ 2 đến 5 tuổi còn được uống thuốc tẩy giun miễn phí.

Đây là hoạt động nằm trong chiến lược phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng nhân ngày vi chất dinh dưỡng (1-2/6) hàng năm. Hiện tại, Viện Dinh dưỡng quốc gia đã cấp 7,6 triệu viên nang Vitamin A cho hoạt động này.

PGS.TS Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết, Vitamin A là một trong những vi chất dinh dưỡng rất quan trọng, cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Hàng năm, có gần 1 triệu trẻ dưới 5 tuổi được cải thiện tình trạng thiếu vitamin A nhờ hoạt động bổ sung vitamin A nói trên.

Phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng là 1 trong 6 mục tiêu quan trọng của Chiến lược quốc gia dinh dưỡng 2011 – 2020.

Theo báo cáo của Bộ Y tế, dù có nhiều nỗ lực song tỉ lệ suy dinh dưỡng thấp còi (chiều cao theo tuổi) ở trẻ em dưới 5 tuổi tính chung cả nước vẫn còn ở mức cao (24,3% năm 2016), tỉ lệ này ở miền núi phía Bắc là 30,3% và Tây nguyên là 34,2%.

So với các nước trong khu vực, tỉ lệ này của Việt Nam cao hơn Malaysia, Thái Lan, Singapore.

Riêng với Vitamin A, từ 1995, Việt Nam đã được WHO công nhận thanh toán thành công thiếu Vitamin A thể lâm sàng, tuy nhiên thiếu Vitamin A tiền lâm sàng vẫn còn.

Hiện tại, tỉ lệ thiếu VitaminA tiền lâm sàng ở trẻ em dưới 5 tuổi là 13%, thậm chí một số địa phương miền núi, tỉ lệ này lên tới 16,1%.

Theo Vietnamnet

GIỚI THIỆU PHÒNG KHÁM NHI - TRUNG TÂM NHI TAI MŨI HỌNG ĐỨC PHÚC

Hiện nay có rất nhiều nơi khám chữa bệnh nhi. Trong đó, phòng khám nhi thuộc Trung Tâm Nhi - Tai Mũi Họng Đức Phúc là một trong những đơn vị được đánh giá cao về cơ sở vật chất, dịch vụ, tư vấn tận tình cũng như đội ngũ bác sĩ có trình độ cao và giàu kinh nghiệm.

1. Vì sao nên chọn phòng khám nhi tại Trung tâm Nhi - Tai Mũi Họng Đức Phúc

Đây là phòng khám có uy tín lâu năm về khám chữa bệnh nhi trên địa bàn tỉnh Long An và lân cận. 

 Ưu điểm khi chọn phòng khám nhi - Trung tâm nhi - Tai mũi họng Đức Phúc

- Bác sĩ nhiều kinh nghiệm

Bác sĩ với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực khám và điều trị bệnh nhi khoa sẽ trực tiếp thăm khám, đồng thời đưa ra các giải pháp điều trị, hướng dẫn chăm sóc ,......

- Thiết bị thăm khám và hỗ trợ điều trị hiện đại

Phòng khám luôn đầu tư đỗi mới, nâng cao trang thiết bị nhằm phục vụ tốt nhất cho việc chẩn đoán và điều trị

- Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh

Sau khi thăm khám, Bố Mẹ sẽ được Bác Sỹ hướng dẫn cách chăm sóc bé khoa học hơn. Toa thuốc tại đây còn hạn chế việc lạm dụng thuốc kháng sinh. Vì thế bố mẹ sẽ không phải lo lắng về các ảnh hưởng tiêu cực do lạm dụng thuốc kháng sinh với trẻ.

Địa chỉ phòng khám

• Địa chỉ: 77. Quốc lộ 1, Phường 5, TP Tân An, Long An
• Giờ làm việc: Thứ 2 - Chủ nhật:    Sáng : 06h -  09h  &  Chiều: 16h - 20h
• Điện thoại: 0272 3826298

2. Vì sao nên đưa bé đến phòng khám nhi - Trung tâm Nhi - Tai Mũi Họng Đức Phúc

Dịch bệnh “vào mùa” là thời điểm mà hầu hết phụ huynh đều cảm thấy mệt mỏi trước thực trạng quá tải ở các bệnh viện công khi đưa trẻ đi thăm khám. Không chỉ vậy, tại đây bé rất dễ bị lây nhiễm chéo các bệnh truyền nhiễm khác nếu tiếp xúc với mầm bệnh.  Vì vậy, hiện nay các phòng khám nhi đang dần trở thành một địa chỉ khám bệnh được nhiều bố mẹ lựa chọn, vì :

• Quy trình khám nhanh chóng, thủ tục đơn giản.
• Chủ động đặt lịch hẹn khám qua Hotline hoặc Website thay vì phải chờ đợi 
• Được Bác Sỹ uy tín, nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp thăm khám
• Khung giờ làm việc đa dạng, phù hợp với nhu cầu của nhiều đối tượng
• Theo dõi chặt chẽ sức khỏe của bé trong và sau khi điều trị.
• Cơ sở khang trang, thoáng mát, vệ sinh sạch sẽ tránh lây bệnh chéo cho trẻ khi đến khám
• Tư vấn cách chăm sóc, chế độ dinh dưỡng để bé phát triển toàn diện nhất.

3. Danh sách các bệnh thường gặp ở trẻ em

SỐT
	Biểu hiện
Sốt xuất huyết	Sốt cao đột ngột và liên tục từ 2 - 7 ngày. Xuất hiện chấm nhỏ hoặc mảng xuất huyết ở dưới da.
Virut cúm	Thở khò khè, hắt hơi, ho khan. Chảy nước mũi. Sốt nhẹ (khoảng 37,8).
Virut Rubella	Sốt nhẹ, phát ban.   Viêm họng đường hô hấp trên. Nổi hạch vùng chẩm, sau tai và cổ.
Virut sởi	Trẻ sốt cao liên tục, ho nhiều. Chảy nước mũi, mắt đỏ. Ban đỏ xuất hiện ở mặt, lan ra chân và và các ngón tay, chân.
Virut thủy đậu	Xuất hiện những nốt hồng ban có đường kính vài milimét. Xuất hiện các nốt đậu, phỏng nước ở mặt, ngực, lưng, lan dần khắp cơ thể. Chất dịch trong mụn bóng nước từ màu trong dần chuyển sang đục như mụn mủ. Mụn đóng vảy.
Viêm Amydal cấp	Sốt cao, chảy nước mũi nhầy. Giọng khàn nhẹ và ho khan. Mệt mỏi, lừ đừ. Môi khô, lưỡi bẩn. Có thể viêm tấy hạch vùng cổ, hạch góc hàm.
Nhiễm khuẩn đường tiết niệu (viêm bàng quang, viêm mủ bể thận, viêm cầu thận cấp)	Sốt cao Tiểu buốt - tiểu rắt, tiểu ít. Nước tiểu có mày đục hoặc hồng. Có phù, đau vùng thắt lưng.
Nhiễm trùng đường gan mật	Sốt cao. Vàng da, vàng mắt. Đau vùng gan.
Nhiễm khuẩn não - màng não	Sốt cao, đau đầu. Nôn trớ, người mệt mỏi. Nhạy cảm với ánh sáng. Nguy hiểm: co giật, liệt nửa người hoặc hôn mê.
VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP
Viêm mũi họng cấp	Sốt, nhức đầu, mệt mỏi, hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi, ho.
Viêm mũi xoang cấp
Viêm họng cấp	Sốt, ho, nuốt đau liên tục không giảm.
Viêm amidan	Sốt cao. Khó khăn cho việc ăn uống và thở.
Viêm VA	Chảy nước mũi và nghẹt mũi kéo dài.
Viêm thanh thiệt cấp	Sốt cao, nuốt nước miếng đau. Nổi hạch hai bên cổ. Giọng nói thay đổi hoặc mất tiếng. Ho khan hoặc ho đàm. Khó thở.
Viêm thanh quản và viêm thanh khí phế quản cấp	Khàn tiếng, tắt tiếng. Thở khò khè, thở rít, co lõm hõm ức và lồng ngực. Ho nhiều kèm khó thở. Vã mồ hôi, tím tái, lơ mơ.
Viêm phổi	Thở nhanh bất thường. Ho kèm khò khè. Có thể bị: Sốt cao, thở mệt, lừ đừ.
BỆNH TAY CHÂN MIỆNG
	Mệt mỏi và sốt nhẹ khoảng 38 - 38,5oC. Đau họng kèm sổ mũi. Mụn nước kích thước 2-3mm xuất hiện ở niêm mạc miệng, quanh miệng, lòng bàn tay, lòng bàn chân, mông, đầu gối…
BỆNH TIÊU HÓA
Táo bón	Khó đại tiện. Đau khi đi đại tiện. Chất thải cứng và khô.
Tiêu chảy	Đi đại tiện trên 3 lần/ngày. Đau bụng, buồn nôn, đầy hơi.
Hội chứng ruột kích thích (IBS)	Đau bụng khó chịu. Táo bón.
Trào ngược dạ dày (GERD)	Gây cảm giác đau rát ở giữa ngực, xuống ức. Ợ ra mùi đắng trong khi ngủ hoặc khi cười nói. Gây khó thở.

 

Đến với phòng khám nhi - Trung tâm Nhi - Tai Mũi Họng Đức Phúc, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng khám chữa bệnh, chăm sóc và tư vấn bởi đội ngũ Bác sĩ chuyên khoa nhiều kinh nghiệm. 

Để đặt lịch hẹn và cập nhật các thông tin mới, bố mẹ vui lòng truy cập vào Website: ducphucclinic, Fanpage: ducphucclinic hoặc gọi đến : 0272 3826298 để đặt hẹn khám nhi tại Long An và khám tai mũi họng tại Long An:  0272 3826298

BỆNH SỞI - KIÊNG GÌ KHI MẮC BỆNH ????

Hãy cùng chúng tôi điểm qua một số thực phẩm và vấn đề cần kiêng (tránh) nếu mắc bệnh sởi.