🔥 Không còn tranh cãi gì nữa, trong suốt mùa cúm và nguy cơ dịch nCoV Vũ Hán, đeo khẩu trang y tế ở nơi đông người đã là một trong các phương pháp phải làm để phòng dịch. Chưa bao giờ bác sĩ thấy tinh thần tự giác đeo khẩu trang của nhân dân mình lại lên cao đến thế.
😷 KHẨU TRANG Y TẾ HAY MẶT NẠ N95?
Đã có nhiều chuyên gia nói, nhưng bác sĩ xin nhắc lại ngắn gọn:
👍🏻 Khẩu trang y tế (loại 3 lớp thông thường) được khuyên dùng trong phòng dịch ở thời điểm hiện tại. Mặt nạ N95, N99 chưa được khuyên dùng đại trà.
💁🏻♂️ Tại sao lại khuyên dùng khẩu trang y tế? Tại sao không nên đổ xô đi mua N95?
- N95 không có cỡ cho trẻ em.
- N95 chỉ hiệu quả nếu đeo vừa khít.
- Nếu đeo N95 khít thì căng thẳng, đau đầu, đau mặt, khó thở do bí. Mấy ông đang ho, sốt, tức ngực thì đeo càng khó chịu. Vì thế, tỉ lệ tuân thủ kém!
- Nếu đeo N95 không khít (vẫn hít thở “dễ chịu”) thì đeo cũng như không.
- Giá cao. Dễ tiếc của mà dùng đi dùng lại = lợi bất cập hại.
- Coronavirus vẫn bé hơn lỗ lọc của N95. Vẫn xuyên qua được. N95 chỉ có hiệu quả ngăn cản và kín tốt hơn khẩu trang y tế thường. Bác sĩ truyền nhiễm Trần Long có ví von: “Vấn đề lây lan virus chính là theo giọt bắn chứ nó không bay lơ lửng tự do như đàn chim bay tránh rét.” Vậy nên khẩu trang y tế có thể hoàn thành nhiệm vụ chống đỡ các giọt bắn này!
- N95 chỉ hiệu quả nếu đeo vừa khít.
- Nếu đeo N95 khít thì căng thẳng, đau đầu, đau mặt, khó thở do bí. Mấy ông đang ho, sốt, tức ngực thì đeo càng khó chịu. Vì thế, tỉ lệ tuân thủ kém!
- Nếu đeo N95 không khít (vẫn hít thở “dễ chịu”) thì đeo cũng như không.
- Giá cao. Dễ tiếc của mà dùng đi dùng lại = lợi bất cập hại.
- Coronavirus vẫn bé hơn lỗ lọc của N95. Vẫn xuyên qua được. N95 chỉ có hiệu quả ngăn cản và kín tốt hơn khẩu trang y tế thường. Bác sĩ truyền nhiễm Trần Long có ví von: “Vấn đề lây lan virus chính là theo giọt bắn chứ nó không bay lơ lửng tự do như đàn chim bay tránh rét.” Vậy nên khẩu trang y tế có thể hoàn thành nhiệm vụ chống đỡ các giọt bắn này!
➡️ Xét về hiệu quả ở cộng đồng và thực tế sử dụng, khẩu trang y tế được khuyến cáo dùng. Thực tế đã được tranh cãi và kiểm chứng trong dịch MERS CoV ở Hàn Quốc.
TÓM LẠI: MUA KHẨU TRANG Y TẾ BA LỚP DÙNG MỘT LẦN LÀ ĐƯỢC!
😷 AI CẦN ĐEO KHẨU TRANG:
1. Tất cả mọi người, khi đến nơi tập trung đông người hoặc nguy cơ cao.2. Nhân viên y tế.
3. Người có triệu chứng hô hấp (ho, sốt, hắt hơi, chảy mũi...).
📋 TIÊU CHUẨN CỦA KHẨU TRANG Y TẾ
- Là rào chắn vật lí giữa mũi miệng và tác nhân ô nhiễm bên ngoài- Sinh ra để ngăn được dịch tiết
- Luôn có lớp lọc đủ nhỏ
Vì thế, khẩu trang y tế tốt cần có:
✅ Lớp chống nước (lớp xanh, tơ tơ)
✅ Lớp màng lọc (ở giữa) xịn
✅ Lớp hút ẩm (lớp trắng, mịn)
✅ Có nếp gấp để ôm sát, phủ kín từ mũi đến cằm (3 nếp), vẫn ôm sát kể cả khi hít thở
✅ Đủ 3 lớp: chống nước, lớp lọc và lớp hút dịch, ẩm (lớp trắng)
✅ Có kẹp mũi, quai đeo đủ chặt
✅ Mềm và nhẹ
✅ Lớp chống nước (lớp xanh, tơ tơ)
✅ Lớp màng lọc (ở giữa) xịn
✅ Lớp hút ẩm (lớp trắng, mịn)
✅ Có nếp gấp để ôm sát, phủ kín từ mũi đến cằm (3 nếp), vẫn ôm sát kể cả khi hít thở
✅ Đủ 3 lớp: chống nước, lớp lọc và lớp hút dịch, ẩm (lớp trắng)
✅ Có kẹp mũi, quai đeo đủ chặt
✅ Mềm và nhẹ
⚠️ CHÚ Ý KHI SỬ DỤNG
- Phải kết hợp với rửa tay với xà phòng hoặc sát khuẩn tay nhanh!- Không an toàn tuyệt đối, đừng chủ quan!
- Loại 1 lớp, 2 lớp, thiếu lớp lọc ở giữa không đủ tiêu chuẩn trong phòng dịch
- Phải thay khi dính dịch, đờm, máu
- Không giặt để dùng lại
- Không dùng chung khẩu trang
- Vứt bỏ vào thùng rác
😡 CHÚ Ý HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNG
Nhiều loại khẩu trang gia công lớp lọc chỉ là ...giấy ăn, phải xé ra kiểm tra thử đó!😷 CÁCH ĐEO KHẨU TRANG Y TẾ
B1. Rửa tayB2. Lấy khẩu trang mới từ hộp, đảm bảo không bị rách, thủng
B3. Mép có vành kẹp mũi sẽ ở trên
B4. Mặt xanh (mặt có màu) sẽ quay ra ngoài, mặt trắng sẽ áp sát mặt
B5. Đeo khẩu trang (có thể là dây buộc, quai mỏng hoặc đai cao su), miễn là kín từ mũi đến cằm
B6. Dùng tay bóp kẹp mũi sao cho ôm sát theo sống mũi, dùng hai ngón tay ấn nhẹ để kẹp ôm sát hai cánh mũi
B7. Kéo nhẹ để mép dưới khẩu trang phủ qua cằm
😑 CHÚ Ý VỀ CÁCH ĐEO
❌ Không để khẩu trang tụt khỏi mũi. Đeo khẩu trang hở mũi là sai.❌ Khi không dùng đến, không được kéo trễ hay quàng khẩu trang dưới cằm, hoặc cổ.
❌ Không sờ soạng vào mặt ngoài!
🤪 CÁCH THÁO KHẨU TRANG
Khi không cần đeo khẩu trang nữa hoặc khi khẩu trang bị bẩn, ướt, cũ (khi thở không thấy thoải mái, tức là đã cũ), ta tiến hành thay khẩu trang:B1. Rửa tay
B2. Không chạm vào mặt ngoài (vì đã bẩn)
B3. Móc tay vào quai đeo (hoặc dây buộc) để cởi khẩu trang
B4. Vứt vào thùng rác
B5. Rửa tay lại
☣️ NẾU MÌNH CỨ THÍCH DÙNG N95?
OK. Được thôi. Chú ý đeo khít theo hướng dẫn NSX, không tái sử dụng nhiều lần và không sờ vào mặt ngoài khẩu trang nhé!
🧑🏻⚕️Khẩu trang y tế dù không lọc được hết virus, nhưng là phương pháp hiệu quả phòng bệnh áp dụng cho tất cả các bệnh lây qua đường dịch bắn.
👨🏻⚕️ Vì thế, chúng ta đeo khẩu trang cho mình và cho các con không chỉ vì con CoV nào đó, mà còn cho cả các con khác nữa, nhiều con gây bệnh còn nhiều và nhanh hơn (như cúm, RSV chẳng hạn).
👨🏻⚕️ Vì thế, chúng ta đeo khẩu trang cho mình và cho các con không chỉ vì con CoV nào đó, mà còn cho cả các con khác nữa, nhiều con gây bệnh còn nhiều và nhanh hơn (như cúm, RSV chẳng hạn).
🇻🇳 Nguồn : Chăm con chuẩn Mỹ -
