Khí hậu đang dần vào mùa nắng nóng cao điểm làm cho nhiệt độ tăng cao. Vấn đề sử dụng điều hòa hiện tại đã trở nên thông thường với đa số mọi gia đình. Máy điều hòa nhiệt độ (máy lạnh) sẽ giúp cho cuộc sống ngày nắng nóng trở nên dễ chịu hơn, mang lại giấc ngủ ngon hơn.
Tuy nhiên, bên cạnh đó, vấn đề sử dụng điều hòa thế nào cho đúng ??? Có nên sử dụng điều hòa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không ??? Tại sao sử dụng điều hòa lại bị nghẹt mũi ???
Bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp ít nhiều thắc mắc để mọi người an tâm sử dụng:
SỬ DỤNG ĐIỀU HÒA THẾ NÀO ???
🤯🤯🤯Tránh sự thay đổi đột ngột
Khi bé đang ở ngoài nắng về, mồ hôi ra nhiều, tuyệt đối không cho bé vào phòng có nhiệt độ quá lạnh ngay. Cha mẹ nên lau khô mồ hôi cho bé, để bé ngồi 1 lúc sau đó mới cho bé vào phòng có điều hòa.
🥶🥶🥶Nhiệt độ bao nhiêu là hợp lý?
Nhiệt độ lý tưởng nhất nên ở 27 – 28 độ C.Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời và trong phòng khoảng 7 – 8 độ C là phù hợp với sự thích ứng của cơ thể trẻ.
😴😴😴Khi ngủ
Nên tránh hướng điều hoà thổi thẳng vào mặt, đầu trẻ vì như vậy, trẻ dễ bị ngạt mũi, 🤧khó thở và mắc các bệnh về hô hấp, viêm họng.
Khi trẻ ngủ, hãy đắp một tấm chăn mỏng, đặc biệt che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Cần chọn cho trẻ những bộ quần áo thấm mồ hôi tốt như đồ cotton.
CÓ NÊN SỬ DỤNG ĐIỀU HÒA CHO TRẺ SƠ SINH VÀ TRẺ NHỎ HAY KHÔNG?
Không có khuyến cáo nào yêu cầu không sử dụng máy điều hòa cho trẻ cả.
Máy điều hòa góp phần điều hòa nhiệt độ , giúp cho trẻ cảm thấy thoải mái, mát mẻ hơn. Hạn chế các bệnh về da.
Các bé sơ sinh ngay từ khi mới sinh cũng đã nằm phòng có máy điều hòa.
Vì vậy, gia đình hoàn toàn có thể an tâm sử dụng điều hòa cho trẻ.
TẠI SAO KHI SỬ DỤNG ĐIỀU HÒA, CÓ TRẺ (HOẶC CẢ NGƯỜI LỚN) DỄ BỊ NGHẸT MŨI???
Nhiều người đặt câu hỏi: "Không sử dụng điều hòa trẻ không ngủ được vì nóng, sử dụng điều hòa thì sáng nghẹt mũi
Mặc dù trên thị trường hiện nay có nhiều loại máy điều hòa được quảng cáo là có cân bằng ẩm. Nhưng đây chỉ là chức năng phụ và hiệu quả chưa tối ưu lắm. Việc sử dụng điều hòa nhiều vào mùa nắng nóng sẽ làm độ ẩm giảm. Điều này biểu hiện dễ thấy nhất là da chúng ta dễ bị cảm giác khô - rít sau một đêm.
Một số sẽ biểu hiện triệu chứng ở mũi: cảm giác khô mũi, nghẹt mũi hay có dịch trong mũi. Một số người sáng thức giấc sẽ có ít cảm giác vướng đàm ở vùng vòm mũi họng.
Giải pháp thế nào???
- Thường xuyên xịt mũi , vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý. Điều này không chỉ giúp giảm khô mũi cho bé mà còn giúp vệ sinh sạch các nhầy mũi hay vẩy mũi khô (do trẻ nhỏ thường chưa biết xì mũi ). Đối với trẻ nhỏ, hay trẻ sơ sinh, Cha Mẹ nên kết hợp thêm hút mũi bằng (dụng cụ hút) sau khi xịt mũi cho trẻ.
-Nếu bé đã lớn thì mẹ có thể cho bé súc miệng nước muối pha loãng trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy để tăng cường khả năng miễn dịch cho bé.
-
Nên cho trẻ uống nhiều nước lọc. 🥛🥛🥛Ăn các loại trái cây, rau quả. 🍏🍌🍊
x
-
Một số giải pháp giúp bù ẩm do sử dụng điều hòa nhiều vào mùa nóng. Mọi người tham khảo và tùy thuộc túi tiền để chọn.
Một số giải pháp giúp bù ẩm do sử dụng điều hòa nhiều vào mùa nóng. Mọi người tham khảo và tùy thuộc túi tiền để chọn.
1. Đặt một chậu nước trong phòng. Điều này ít nhiều cũng giảm thiểu vấn đề thiếu ẩm. Tuy nhiên giải pháp này ít khả thi và cũng khá bất tiện.
2. Sử dụng máy tạo ẩm. Giá thành đa dạng từ vài trăm đến vài triệu đồng. Tùy vào túi tiền mà chúng ta chọn các loại máy phù hợp.
Khuyến cáo: nên chọn máy tương đối cao cấp và có thường hiệu từ 1tr trở lên. Vì các loại máy này đo được độ ẩm và có mức tạo ẩm phù hợp.Tránh dư ẩm dễ làm ẩm mốc phòng, hư các thiết bị máy móc điện tử, ....
3. Sử dụng thêm máy lọc không khí + bù ẩm (hay cân bằng ẩm). Các lại máy này có giá đắt tiền. Tuy nhiên sẽ mang lại hiệu quả tốt do vừa làm sạch không khí tại phòng ngủ vừa cân bằng độ ẩm. Giúp cho môi trường ngủ trở nên trong lành hơn, mang lại giấc ngủ ngon hơn.
Hiện tai các siêu thị điện máy điều có các sản phẩm này với nhiều thường hơn và giá thành khác nhau từ 5tr đến vài chục triệu. Mọi người có thể tham khảo trực tiếp tại các siêu thị điện máy
4. Thường xuyên vệ sinh phòng sạch sẽ, vệ sinh máy điều hòa định kỳ
5. Nên mở cửa sỗ thông thoáng khi không quá nóng nhằm giúp phòng thoáng khí hơn, không khí lưu thông tốt hơn.
LƯU Ý:
- Nếu trẻ kèm ho, khò khè, khó thở, chảy mũi đục thì nên đưa trẻ đến gặp Bác Sĩ. Vì lúc này, trẻ nghẹt mũi, chảy mũi do bệnh lý hô hấp. Không phải do sử dụng điều hòa.
- Đối với người, nếu vẫn nghẹt mũi, chảy mũi kéo dài mặc dù đã áp dụng các biện pháp trên thì cũng nên khám Bác Sĩ nhằm theo dõi các bệnh lý tại mũi: phì đại cuốn mũi, dị hình vách mũi , polip mũi hay viêm mũi dị ứng ,......
